|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
|
4351 kcal
|
脂質: 130.58g | たんぱく質: 240.62g | 炭水化物: 523.77g.
朝食: Jumbo Cottage Cheese, Frutesse Kruidige Stoofperen Stroop, Jumbo Marmelade Sinaasappel, Jumbo Tortilla Volkoren, AH Versgeperst Sinaasappelsap. 昼食: Jumbo Geschrapte Waspeen, Plus Kipkrokantschnitzel, Komkommer, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. 夕食: AH Libanese Wrap, Watermeloen, AH Puur & Eerlijk Biologische Falafel Balletjes, Zwarte Olijven, AH Griekse Feta, AH Hummus Pikant, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. 軽食/その他: Red Bull Zero Calories, Espresso, BSN No Xplode. もっと...
|
|
3953 kcal
|
運動:
Fietsen - 1 分, Legday - 1 分, 休憩 - 15 時間 58 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|