2018年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
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611 kcal
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脂質: 41.20g | たんぱく質: 49.43g | 炭水化物: 9.38g.
朝食: Morangos, Café, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Torresmo, Alface Americana, Estrogonofe de Frango. 夕食: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho Refogado. 軽食/その他: Tirolez Queijo Prato, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Iogurte de Kefir. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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コメント
louca pra sair dos três dígitos 😭 😭😭
2018年 07月 6日 投稿者: kelly.cristh
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