2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
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643 kcal
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脂質: 50.33g | たんぱく質: 27.46g | 炭水化物: 29.54g.
朝食: Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Great Value Stevia. 昼食: Great Value Dry Roasted & Lightly Salted Almonds, Peach, Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese. 軽食/その他: Great Value Dry Roasted & Lightly Salted Almonds. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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