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21.7
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60.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
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1864 kcal
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脂質: 69.50g | たんぱく質: 89.25g | 炭水化物: 133.95g.
朝食: RxBar Coconut Chocolate . 昼食: M&M's Milk Chocolate M&M's. 夕食: Texas Roadhouse Steakhouse Filet Salad, On The Border Chips and Salsa. 軽食/その他: Ritz Crisp & Thins Cream Cheese & Onion, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Naturegg Eggs. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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