2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
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1378 kcal
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脂質: 53.96g | たんぱく質: 47.24g | 炭水化物: 174.34g.
朝食: Grancereale Classico, Auchan Cacao Amaro, Caffè (in Polvere), Parmalat Latte Omega3 Plus, Biscotti Frollini. 昼食: Pere, Pomodori, Mozzarella di Bufala, Olio Extra Vergine di Oliva, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Barilla Spaghetti N.5. 夕食: Speck, Cheesecake con la Frutta, Olio d'oliva, Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Peperoni Rossi Dolci. 軽食/その他: Biscotto Integrale, Zenzero Candito, Prugna Essiccata, Colfiorito Semi di Zucca. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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