2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
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1917 kcal
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脂質: 45.20g | たんぱく質: 140.63g | 炭水化物: 229.98g.
朝食: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Fage Total 0% con Lampone e Melograno, Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: CREA Pomodori da Insalata, CREA Cetrioli, Sahara Cous Cous, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 夕食: Jean Pierre Fette Croccanti, Esselunga Cipolle Dorate, CREA Zucchine, Crude, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Scamone (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile]. 軽食/その他: Prozis Peanut Butter, Smooth, CREA Pesche, con Buccia, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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