2018年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
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851 kcal
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脂質: 29.40g | たんぱく質: 51.22g | 炭水化物: 93.76g.
朝食: Nestlé Leite em Pó Ideal, Coffee. 昼食: Gomes da Costa Atum, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vapza Feijão Preto, Congelados da Sônia Panqueca de Frango. 夕食: Coffee with Milk, Made In Brazil Goma de Tapioca, Paracatu Queijo Coalho. 軽食/その他: Gomes da Costa Torta de Atum, Coffee with Sugar, La Basque Sorvete Light Vanilla. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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