|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
|
3166 kcal
|
脂質: 123.12g | たんぱく質: 172.49g | 炭水化物: 327.77g.
朝食: ميرندا ميرندا برتقال, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, رجل الدجاج السادة المقلية (الجلد يؤكل), خبز, متبل باذنجان, جبنة الفيتا, بيضة مسلوقة, كيك مصنوع من أرز مسلوق (دبق) و فاصولياء مجففة, العدس المطبوخ, فول مدمس. 昼食: الزيتون الأسود, الأرز الأبيض, بطاطس, فخذ الدجاج (دبوس) السادة المقلي (الجلد لا يؤكل). 夕食: صدر الدجاج المغمس مع الجلد المخبوز أو المقلي, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|