2018年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
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1999 kcal
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脂質: 105.58g | たんぱく質: 165.88g | 炭水化物: 92.23g.
朝食: Włoszczowa Serek Wiejski, Płatki Owsiane. 昼食: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. 夕食: Wątróbka Drobiowa Smażona, Kotlet Mielony Smażony, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. 軽食/その他: Makrela Wędzona. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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