2018年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
|
1042 kcal
|
脂質: 46.66g | たんぱく質: 125.78g | 炭水化物: 25.00g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк, Ленморепродукт Нерка Стейк, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Морской Коктейль. 夕食: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 軽食/その他: Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|