|
В стакан ряженки добавляем порезанный апельсин и получается вкусняшка
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
|
1483 kcal
|
脂質: 53.16g | たんぱく質: 55.12g | 炭水化物: 195.16g.
朝食: Невский Кондитер Конфета Царь Девица, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Рогачев Сгущенка, Ореховая Роща Миндаль. 昼食: Магнит Апельсин, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Рогачев Сгущенка, Избенка Запеканка Творожная. 軽食/その他: Natur Foods Чернослив без Косточек, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Пятерочка Банан. もっと...
|
|
1391 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 掃除 - 30 分, 浴びる - 15 分, 立つ - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 15 分. もっと...
|
|