susili2406の日記, 2018年 07月 5日

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Stillstand 🤔

67.1 kg これまでの減量分: 5.9 kg. 残り: 2.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:

1321 kcal

脂質: 56.38g | たんぱく質: 80.53g | 炭水化物: 115.72g. 朝食: DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Loose Quäse Milde Minis. 昼食: Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Saladinettes Salat Mexicana. 夕食: Dulano Hähnchenbrust, Eiweißbrot, Aldi Salatcup Käse & Schinken. 軽食/その他: Corny Haferkraft Kakao (35g). もっと...

645 kcal

運動: Workaut Wii - 1 時間　 14 分, Apple Health - 22 時間　 46 分. もっと...

体重に変化ありません

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Guten Morgen 🙋

2018年 07月 4日投稿者: MoFu27


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