2018年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
|
1823 kcal
|
脂質: 126.13g | たんぱく質: 138.18g | 炭水化物: 32.52g.
朝食: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. 昼食: Alface, Limão, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Bife a Parmegiana, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Tirolez Queijo Gorgonzola, Shimeji na Manteiga, Ovo Mexido. 軽食/その他: Queijo Minas, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Mexido. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|