2018年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
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1478 kcal
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脂質: 53.09g | たんぱく質: 52.93g | 炭水化物: 147.29g.
朝食: Bubur Ayam, Pisang Molen, Indofood Cafela Latte. 昼食: Kopi Luwak Kopi Hitam dengan 2Sdt Gula Pasir, Oreo Rasa Es Krim Burberry. 軽食/その他: Indomaret Kacang Koro Kulit, Kerupuk Udang. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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