2018年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
|
1061 kcal
|
脂質: 22.77g | たんぱく質: 30.50g | 炭水化物: 188.40g.
朝食: Gatorade Gatorade en Polvo. 昼食: Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Alegría, Gamesa Galletas Saladitas, Sanissimo Salmas (Paquete). 夕食: Bimbo Pan Tostado, Aurrera Cajeta, Atún en Agua (Enlatado), Mayonesa, Plátano, Arroz a la Mexicana. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|