1154 kcal 脂質: 78.34g | たんぱく質: 71.28g | 炭水化物: 37.13g.   朝食: Leão Fuze Chá Verde com Maçã Verde, Nespresso Café. 昼食: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Nestlé Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Ovo, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense. 夕食: Hellmann's Maionese, Frango (Empanado e Frito). 軽食/その他: Bolo de Leite/Coco. もっと...
2954 kcal 運動: 縄跳び (なわとび) - 10 分, 休憩 - 15 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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