|
4th of July weekend.... Giving up beer until we go float the river on the 20th
|
77.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
|
170 kcal
|
脂質: 11.00g | たんぱく質: 5.00g | 炭水化物: 17.00g.
朝食: Kar's Sweet 'N Salty Mix (35g). もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|