2018年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 43.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
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1194 kcal
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脂質: 16.23g | たんぱく質: 62.56g | 炭水化物: 202.59g.
朝食: Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Banane, Apfel. 昼食: Aldi Datteltomaten, K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Salatgurke, Kemper Hänchenbrustfilet, Acentino Aceto Balsamico Di Modena. 軽食/その他: Lorenz Salzstangen, Langnese Solero Exotic. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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