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幾天人不在家沒記錄到
早 餅乾3 🥝芭樂半個
午 漢堡一個 拿鐵
晚 牛肉燴 麵 腰果30克
💩🏃🏻♀️🏃🏻♀️
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46.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
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1016 kcal
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脂質: 44.00g | たんぱく質: 36.48g | 炭水化物: 120.73g.
朝食: 華元 真魷味. 昼食: 腰果, 牛肉燴飯, 麥當勞 (McDonald's) 漢堡, 拿鐵咖啡. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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