2018年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
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1657 kcal
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脂質: 49.09g | たんぱく質: 147.40g | 炭水化物: 147.66g.
朝食: Avokado, Rödlök, Röd Paprika, ICA Romantica-Tomater, ICA Broccoli Fryst, Kungsörnen Fusilli Fullkorn, Kronfågel Salladskyckling. 昼食: ICA Basic Bärmix, Star Nutrition Whey-80, AXA Fiberberikade Havregryn, Livsmedelsverket Banan. 夕食: Star Nutrition Whey-80. 軽食/その他: Grapefrukt, Grapefrukt (Rosa och Röd), ICA Gott Liv Valnötter, Lindt Lindt 85, ICA Sötmandel, Star Nutrition Night Pro. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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