2018年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
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1315 kcal
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脂質: 43.19g | たんぱく質: 66.00g | 炭水化物: 172.52g.
朝食: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, 4 Сезона Гавайская Смесь, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Красные Вишни, Помидоры, Сметана, Штурман КФ Пангасиус Филе без Кожи, Зеленый Горошек. 軽食/その他: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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