2018年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
|
1158 kcal
|
脂質: 35.10g | たんぱく質: 76.57g | 炭水化物: 140.12g.
朝食: Рот Фронт Ромашка, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Рот Фронт Ромашка, Капуста Тушеная, Тунец. 夕食: Тунец, Капуста Тушеная, Пятерочка Нектарин . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|