2018年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
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1469 kcal
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脂質: 47.33g | たんぱく質: 115.85g | 炭水化物: 158.69g.
朝食: Банан, Творог 5%. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 夕食: Банан, Творог 5%. 軽食/その他: Салат Овощной с Маслом, Банан. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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