2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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1765 kcal
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脂質: 94.80g | たんぱく質: 70.08g | 炭水化物: 158.42g.
朝食: Café. 昼食: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Hellmann's Maionese, Bauducco Torrada Salgada. 夕食: Ghee, Café, Pipoca Branca (em Óleo), Carne, La Violetera Nozes, Aipim (Cozido). 軽食/その他: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Café, Itaipava Casadinho. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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