2018年 01月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 23日:
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1397 kcal
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脂質: 28.81g | たんぱく質: 70.87g | 炭水化物: 210.43g.
朝食: Tea with Milk, Coffee with Cream, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. 昼食: Multigrain Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). 夕食: Quinoa (Cooked), Multigrain Bread. 軽食/その他: Tea with Milk, Jenny Kalamata Natural Dried Figs, Bananas. もっと...
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