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alpaca67
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2018年 07月 4日
alpaca67の日記, 2018年 07月 4日
alpaca67さんの自己紹介
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ヤバイ〜
46.9 kg
これまでの減量分:
2.4 kg
.
残り:
3.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 07月 4日:
171 kcal
脂質: 1.50g | たんぱく質: 17.60g | 炭水化物: 21.70g.
朝食:
九州乳業 みどり低脂肪.
昼食:
ザバス ミルクプロテイン.
もっと...
週に9.1 kg増量中
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