2018年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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700 kcal
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脂質: 22.84g | たんぱく質: 70.85g | 炭水化物: 50.51g.
夕食: Pan de Salvado, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Té (Infusión), Rex Galletitas. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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