2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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1291 kcal
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脂質: 86.16g | たんぱく質: 53.95g | 炭水化物: 84.56g.
朝食: Doce de mamão, Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Granulado de Amendoim Torrado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Banana Caturra, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Ovo. 昼食: Abobrinha Italiana, Cebolas, Ovo, Limão, Hellmann's Maionese Light, Quero Milho Verde, Azeitonas Verdes. 夕食: Espírito Cacau Chocolate 70% Cacau (30g). 軽食/その他: Mix de oleaginosas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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