Ineskatjaの日記, 2018年 07月 3日

Verdauung ankurbeln!!!

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:

1256 kcal

脂質: 84.26g | たんぱく質: 43.38g | 炭水化物: 79.57g. 朝食: Carpe Diem Kombucha Classic, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. 昼食: Edeka Irish Angus Burger, Heinz Tomato Ketchup Light, Kania Delikatess Mayonnaise, Senf, Milbona Toast Light Schmelzkäse. 夕食: Giotto Giotto, K-Classic Chips Paprika. 軽食/その他: Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar. もっと...

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mir reichen da Flohsamen :-) die geschroteten Leinsamen verderben verdammt schnell. Fix aufbrauchen ist angesagt.

2018年 07月 3日投稿者: Julara77

Hast du mit Kokosmehl schon mal etwas gebacken? Ich bin kläglich gescheitert...

2018年 07月 3日投稿者: Fantasi28

Ja hab ich. Aber ich hab nur etwas mandelmehl und normales Mehl damit ersetzt. So 30%. Das hat geklappt.

2018年 07月 7日投稿者: Ineskatja

Waren übrigens Muffins.

2018年 07月 7日投稿者: Ineskatja


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