2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.2 kg
これまでの減量分: 42.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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1502 kcal
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脂質: 51.51g | たんぱく質: 89.65g | 炭水化物: 162.82g.
朝食: Aldi Geflügel Salami, Hemmerle Hemmerle Spezial, Kemper Hähnchenbrustfilet, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Lachsschinken. 昼食: Aldi Datteltomaten, K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Salatgurke, Kemper Hänchenbrustfilet. 軽食/その他: REWE Bio Maiswaffeln, Grandessa Stieleis Mandel. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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