2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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1437 kcal
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脂質: 30.69g | たんぱく質: 88.27g | 炭水化物: 199.36g.
昼食: 酸菜鱼, 糯米鸡. 夕食: 鸡蛋羹, 黄瓜/青瓜（去皮）, 燙青菜. 軽食/その他: 茶（加糖）, 糯米鸡, 蜗牛, 炒青菜. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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