2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
|
1919 kcal
|
脂質: 77.19g | たんぱく質: 87.95g | 炭水化物: 227.82g.
朝食: Финик, Ростовские Хлебцы Рисовые, Цикорий с Молоком, Белый Хлеб, Яблоко Голден, Сыр Домашний, Сметана, Жареное Яйцо. 昼食: Хлеб, Elmika Отруби Хрустящие Рисовые, Финик, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Макароны Отварные, Сметана, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Славянка Просто Чудо. 夕食: Чай с Лимоном, Ростовские Хлебцы Рисовые, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Курага. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|