2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
|
1837 kcal
|
脂質: 52.46g | たんぱく質: 82.74g | 炭水化物: 230.63g.
朝食: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. 昼食: Прайм Стар Сандвич на Ржаном Хлебе с Индейкой и Яблоком, Prime Смузи Антистресс, Prime Star Батончик "Энергия". 夕食: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Вкусвилл Лепешка с Зеленью. 軽食/その他: ВкусВилл Чипсы из Тунца Сырокопченые , Абрикосы, Черешня, Мохито. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|