2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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593 kcal
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脂質: 15.03g | たんぱく質: 49.23g | 炭水化物: 66.51g.
朝食: Berna Latte Fresco Scremato, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Кофе Эспрессо. 昼食: Огурец (без Кожуры), Грибы, Курица Вареная, Лук. 夕食: San Daniele Prosciutto Crudo, Капуста Тушеная без Масла. 軽食/その他: Oro Saiwa Biscotto Classico. もっと...
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2315 kcal
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運動:
ハイキング - 36 分, エアロバイク (ばいく) - 55 分, 休憩 - 15 時間 29 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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svetlana.grigorenkoの体重の記録
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