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Guten Morgen und einen schönen Dienstag wünsche ich euch 😄
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89.3 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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1438 kcal
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脂質: 35.51g | たんぱく質: 96.55g | 炭水化物: 187.87g.
朝食: Pink Lady Äpfel, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Rama Rama mit Buttermilch, Stockmeyer Gebackener Kochschinken, Bonne Maman Rotes Johannisbeer-Gelee, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Gut & Günstig Nuss-Nougat Creme, Kaffee. 昼食: Subway Yogurt Soße, Subway Ham. 夕食: Himbeeren, Erdbeeren, Brombeeren, Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe. 軽食/その他: J. D. Gross Mousse Au Chocolat Pistazie. もっと...
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週に7 kg減量中
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