2018年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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1118 kcal
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脂質: 33.56g | たんぱく質: 85.35g | 炭水化物: 118.75g.
朝食: Carrefour Fromage Blanc 0%, St Hubert St Hubert 41, Thé Vert, Kiwi, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin. 昼食: Crevette Cuite ou Grillée, Tomates Cerises, Carrefour Asperges Blanches, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. 軽食/その他: San Pellegrino Eau, Nectarines, Gerlinéa Ma Pause, Milka Chocolat Chaud, Snickers Mini Snickers. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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