2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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1509 kcal
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脂質: 66.47g | たんぱく質: 55.84g | 炭水化物: 182.01g.
朝食: 鸡汤, 馄饨. 昼食: 白米（中粒米，煮熟）, 粉蒸肉, 炒青菜, 炒花菜, 宫保鸡丁. 夕食: 鸡汤. 軽食/その他: 无籽葡萄, 蜂蜜柠檬水. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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