2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
|
1708 kcal
|
脂質: 70.33g | たんぱく質: 78.55g | 炭水化物: 189.26g.
朝食: Карат Сыр Творожный Violette, Сироп, Овсяная Каша на Воде, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. 昼食: Тушеные Овощи, Рисовая Лапша (Вареная), Куриная Грудка Отварная, Дымов Сырокопченый Бекон. 夕食: Тушеные Овощи, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Fine Life Манго Сушеное, Банан. もっと...
|
週に12.6 kg減量中
|