2018年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
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510 kcal
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脂質: 29.85g | たんぱく質: 49.05g | 炭水化物: 8.90g.
朝食: Santa Clara Nata, Café Expresso. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras, Brócolis, Ovo (Inteiro). 夕食: Tomates Cereja, Repolho, Carrefour Pepino em Conserva, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Seara Mortadela de Frango. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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