2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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617 kcal
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脂質: 15.16g | たんぱく質: 37.90g | 炭水化物: 81.08g.
朝食: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar. 昼食: Ikan Bandeng Goreng, Ikan Asin, Kacang Panjang Hijau, Wortel, Kubis, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Pempek. もっと...
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週に14 kg減量中
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