2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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883 kcal
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脂質: 35.46g | たんぱく質: 47.58g | 炭水化物: 97.67g.
朝食: Bakpao. 昼食: Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Daging Sapi. 夕食: Susu Kedelai, Blewah Melon. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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