2018年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
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2401 kcal
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脂質: 38.49g | たんぱく質: 167.72g | 炭水化物: 336.46g.
昼食: AXA Havregryn, Star Nutrition Whey-80, Kanel. 夕食: Potatoes (Skin, with Salt, Boiled), Felix Tomatketchup, Guldfågeln Kyckling Filé, Guldfågeln Kyckling Filé. 軽食/その他: ICA Kaviar, Strawberries, Fazer Danskt Rågbröd, Coop Müsli Frukt & Bär, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Banana, Fazer Danskt Rågbröd, Frallor. もっと...
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3684 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 1 時間 30 分, 勉強 - 2 時間, 座る - 6 時間, ボクシング - 1 時間 30 分, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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