2018年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
108.2 kg これまでの減量分: 9.8 kg.    残り: 36.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

942 kcal 脂質: 18.40g | たんぱく質: 66.29g | 炭水化物: 86.65g.   朝食: New Lifestyle Mageres Faschiertes, Kornspitz, Hofer Farmerschinken . 昼食: Banane. 夕食: Surimi, Nachahmungs-Alaska Königskrabbe (Hergestellt aus Surimi), Jungzwiebel, Ölz Eiweißbrot, Cocktailtomaten. 軽食/その他: Weißwein. もっと...
400 kcal 運動: Schwimmen - 35 分, Apple Health - 23 時間   25 分. もっと...
週に1.0 kg減量中

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