2018年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83.2 kg これまでの減量分: 14.3 kg.    残り: 17.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1050 kcal 脂質: 77.00g | たんぱく質: 60.36g | 炭水化物: 32.77g.   朝食: Olive Oil, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Now Foods Psyllium Husk Powder, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour. 昼食: Great Value Hamburger. 夕食: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Kroger Sliced Mushrooms, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Randalls Beef Gravy, Great Value Hamburger. 軽食/その他: Chocolate Almond Fat Bomb, Safeway Dry Roasted Lightly Salted Peanuts. もっと...
週に1.0 kg減量中

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