|
Wauw mag je je mening hier niet eens meer geven?
Profiel word meteen op alleen volgers gezet ... je weet wie je bent!
Erg zielig dit 🤦♀️
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
|
1356 kcal
|
脂質: 39.03g | たんぱく質: 118.85g | 炭水化物: 121.11g.
朝食: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Quaker Volvezel Noten, Frambozen. 昼食: Geitenkaas, AH Biologisch Maiskorrels, Jumbo BBQ Flakes, Bieze Season Rauwkost, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Jumbo Rucola Melange. 夕食: Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut, AH Thaise Roerbakmix, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. 軽食/その他: Candy Man Ijs, Kersen, AH Blauwe Bessen, AH Watermeloen, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Barebells Protein Bar Caramel-Cashew, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, AH Tomaat, Komkommer (met Schil), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. もっと...
|
|
2034 kcal
|
運動:
クロストレーナー - 15 分, 運転 - 45 分, デスクワーク - 8 時間, ボディービル - 45 分, 休憩 - 6 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
|
|