2018年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
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3043 kcal
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脂質: 173.52g | たんぱく質: 127.85g | 炭水化物: 244.83g.
朝食: Pringles Original (30g), Chocolate, Uvas-Passas, Bolo de Limão, Azeite de Oliva, Ovo, Queijo Provolone. 昼食: Queijo Provolone, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Iceland Gammon, Couve Manteiga Crua. 夕食: Weight Watchers Milk Chocolate Digestive Biscuits, Alface, Queijo Natural, Creme de Leite Light, Creme de Leite (Pesado), Ovo, Feijão Vermelho. 軽食/その他: Azeitonas, Creme de Leite Light, Oreo Cookie. もっと...
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2582 kcal
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運動:
掃除 - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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