2018年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
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1475 kcal
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脂質: 62.95g | たんぱく質: 87.76g | 炭水化物: 144.02g.
朝食: Rote Paprika, Eisbergsalat, Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Salatgurke, Tomaten, Kaffee, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 昼食: Banane. 夕食: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Cucina Olivenöl, Balsamico, Eisbergsalat, Salatgurke. 軽食/その他: Aldi Obst Riegel, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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