|
Almoco tarde pos treino
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
|
884 kcal
|
脂質: 55.14g | たんぱく質: 71.72g | 炭水化物: 21.21g.
朝食: Sonda Ameixa Vermelha. 昼食: Cenouras, Primiti Requeijão Cremoso, Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho-Roxo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Alface. 夕食: Ovo Cozido, Almondega Fit, Couve flor Gratinada. もっと...
|
|
708 kcal
|
運動:
エアロバイク (ばいく) - 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, トレッドミル - 18 分, Samsung Health - 23 時間 12 分. もっと...
|
|