Icke2020の日記, 2018年 07月 1日

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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:

1819 kcal

脂質: 64.66g | たんぱく質: 55.90g | 炭水化物: 259.16g. 朝食: Muffin, Apfelkuchen. 昼食: Dextro Energy Riegel Joghurt . 夕食: Salakis Feta Light, Pesto, Olivenöl, Rote Paprika, Zucchini, Kartoffeln. もっと...

3542 kcal

運動: Radfahren - 3 時間　 45 分, 休憩 - 12 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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