2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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587 kcal
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脂質: 19.66g | たんぱく質: 34.06g | 炭水化物: 64.77g.
朝食: Oro Saiwa Biscotti, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Carrefour Spinaci, Verza, Scarola, Esselunga Cuori di Iceberg. 夕食: Coop Vino Bianco, Melanzane al Funghetto, Coop Sovracoscia. 軽食/その他: Yogurt Magro al Naturale, Pomodori Ciliegini, Mandorle, Melone, Ciliegie, Albicocche. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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